网友热荐的四款瘦身食谱
日期：2009-01-14 14:13:38
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你最近在减肥吗？想看看别人是怎样减肥的吗？在这里，一位网友向大家分享她自己的减肥心得…… 醋疗要想减肥，就一定要科学，开始之前我要纠正这里的一个错误的观点——粗盐瘦...
想瘦腰你该怎么吃管用
日期：2009-01-14 14:13:38
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瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。 瘦腰是个大工程。腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。除了运动的方法有效之外，还有...
想减肥多吃冬瓜皮和红豆
日期：2009-01-14 14:13:38
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人到中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。有研究表明，冬瓜皮（去掉硬质外皮）和红小豆是减肥的最佳...
椰子油减肥法三周瘦10斤
日期：2009-01-14 14:13:38
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厌倦了阿金食肉减肥法？运动减肥也不奏效？不要急，当你灰心丧气，觉得没有任何减肥法对你有效的时候，有一种减肥法悄悄地出现了，正等着你去尝试呢。 椰子减肥法――让你在...
排毒清肠苹果煲汤也瘦身
日期：2009-01-14 14:13:38
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排毒清肠有利于身体调养，排毒减肥，排毒纤体，排毒瘦身……哪些食品可以有效排毒清肠？以下是小编推介排毒减肥食品，苹果煲汤，排毒纤体的首选，来看看吧 吃的好不如吃的巧，...
冬天大白菜好吃又减肥
日期：2009-01-14 14:13:38
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白菜，是大家再熟悉不过的蔬菜，中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。”...
这样吃再多也不会发胖
日期：2009-01-14 14:13:38
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午饭过后是不是想要来点点心呢？对于想减肥MM是否担心这样吃会发胖？现在小编就为你介绍2款点心，让你吃再多也不怕胖！ 糯米四色烧卖 糯米四色烧卖 准备时间：40分钟；烹饪时间：...
黑木耳粉让肥妞变靓女
日期：2009-01-14 14:13:38
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瘦身界旋风来袭最权威瘦身真人读本——最全、最新、最强的真人试验减肥秘方，不一样的瘦身，不一样的经历，不一样的美女兵团…… 小肥猪蜕变乖乖女 美瘦档案瘦身成果...
睡前吃这些安眠不发胖
日期：2009-01-14 14:13:38
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现代人生活压力越来越大，失眠的问题越来越严重，晚上睡觉前吃点东西可以帮助你放松紧张的情绪，有一个好的睡眠，但是很多女性都会担心睡觉前吃东西会影响身材，下面就介绍三...
数字食谱吃不胖的秘诀
日期：2009-01-14 14:13:38
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为防止越吃越胖，最近，营养学家特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种调味品，8杯水。 “数字食谱”吃不胖的瘦...
我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积...
内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力...
艰难的星期一来到了，揉着眼睛去上班，真想吃点儿甜点打打精...
热量与体重绝对有关系，当吃进去的卡洛里多于身体活动所需，...
